Astrid Kaiser -  Coach & guide by your side mit systemisch-psychologischem Fundament

Kurz und knackig:

• mehr als 10 Jahre Leitungserfahrung in einer NGO im Hochschulsektor,
• wissenschaftlich fundierte Coaching-Expertise (Psycholgie, Lernen & Entwicklung, Sprache & Kommunikation) mit Ausläufern u.a. in die Bereiche New Work, Agilität, Achtsamkeit und Psychotherapie (eine echte Power-Kombi!)
• undogmatische Verbundenheit mit ganzheitlichen Ideen und Ansätzen.

mehr  gibt's unter ABOUT

In größeren Projekten arbeite ich mit Kolleg:innen aus meinem Netzwerk zusammen.

Yesss. Aber: Keine Sorge - bei mir musst du dich nicht "bewerben". Du bist so wie du bist herzlich willkommen. 

Das Vorgespräch hat eine rein fachliche und qualitätssichernde Funktion. 

Es dauert etwa 30 - 60 Minuten und dient dazu, dass

• wir einander kennenlernen können. Das Matching zwischen Coach und Coachee ist ein wichtiger Wirkfaktor im Coaching. Mir ist wichtig, dass du dich mit mir als Coach wohlfühlst. Und natürlich muss auch für mich die Basis stimmen. Es geht um unsere "Chemie".
• du dein Anliegen und deine Wünsche darstellen kannst. Das ist der zweite Aspekt des Matchings. Auf dieser Basis klären wir, ob mein Angebot und meine Kompetenzen zu deinem Anliegen passen und wie der Prozess gestaltet werden könnte.
• du Fragen stellen kannst, die dich rund um das Coaching bewegen, damit du dich bewusst entscheiden kannst. 
• ich einen kleinen fachlichen Check-In machen kann, um zu sehen, wie es dir geht und wo wir starten. Das ist auch noch einmal relevant für die grobe Prozessplanung.

Die privaten Coachings finden überwiegend in meinen Räumen in Berlin Weissensee statt. 

Für Menschen, die außerhalb von Berlin leben, biete ich das Coaching per Video-Call an. 

Intensiv Sessions und Coaching-Tage können auf Wunsch auch wonanders stattfinden - z.B. an einem ruhigen, schönen Ort in der Natur in einer Retreat-Location.

Coachings, die von Unternehmen gebucht werden, können auch in den eigenen oder extra gebuchten Räumen stattfinden.

Coaching ist eine Dienstleistung für persönliches Wachstum und Wohlbefinden und braucht kein "schweres Leiden". Wann immer du dir professionelle Unterstützung wünschst, kannst du Coaching für dich nutzen!

Viele meiner Kund*innen kommen mit einem oder mehreren dieser Symptome:

• berufliche oder allgemeine Unzufriedenheit,
• Mangel an Orientierung und Vision, Stagnation,
• Mangel an Lebens- und Arbeitsfreude,
• Selbstwertprobleme,
• zwischenmenschliche Konflikte,
• Erschöpfung bis hin zu Unproduktivität, Leistungsrückgang,
• Ängste, depressive Verstimmung, Rückzug.

Hinzu kommen oft körperliche Symptome. Spätestens, wenn einzelne dieser Erscheinungen auftreten, wird es allerhöchste Zeit, dein Inneres zu versorgen. 

Viele meiner Kund*innen nutzen das Potenzial des Coachings ohne schwere Symptome. Sie möchten z.B.

• ihr persönliches Profil und Ziele schärfen - beruflich oder privat.
• ihr Potenzial optimal entfalten (eigene Stärken bewusster einsetzen).
• nächste oder ganz neue Karriereschritte (auch Selbständigkeit) angehen.
• Klarheit über das eigene Wirken, persönliche Werte, Positionen und die eigene Haltung gewinnen.
• die Life Balance ausrichten und schützen.
• Wertekonflikte und Widersprüchliches zum Sinnvollen in der Arbeit bearbeiten.
• U.v.m.

Unternehmen, mit denen ich zusammenarbeite:

• möchten ihre Mitarbeiterenden-Entwicklung modernisieren und die alte Tradition der Soft Skills-Schulungen  hinter sich lassen. 
• möchten - oft auf Wunsch der Mitarbeitenden - ganzheitlichere Entwicklungsmaßnahmen etablieren.
• sind bereits im Transformationsprozess hin zu Arbeitsmodellen der Zukunft und wollen diesen durch innere Arbeit unterstützen.
• sind bereits von Grund auf mit New Work Konzepten gestartet und arbeiten routiniert mit Inner Work Maßnahmen.
• wollen ihre Mental Health Programme um Inner Work bereichern.

Konkreter geht es u.a. darum: 

• die Weiterentwicklung von Führungskräften, Mitarbeitenden & Teams mittels innerer Arbeit zu unterstützen, insbesondere in den Bereichen achtsame Selbstführung & Führung, Resilienz und menschen-orientierte und gesunde Zusammenarbeit, und
• sie selbst in der Anwendung dieser Kompetenzen zu stärken.
• gezielt spezifische Inner Work Kompetenzen zu entwickeln und zu vertiefen - z.B. Wertschätzung, Achtsamkeit, Energiekompetenz, empathische Kommunikation.
• Methoden innerer Arbeit für die persönliche und gemeinsame Arbeit und die geteilte Mission nutzen, z.B. Visions- und Wertearbeit.

Im Coaching arbeiten wir mit einer Kombination aus Themenfeldern & Methoden - orientiert an INDIVIDUELLEN Anliegen, Wünschen und Bedürfnissen. Die individuelle Arbeit ist ein zentraler Mehrwert von Coaching gegenüber Trainings. Wesentliche Entwicklungsaspekte brauchen diesen persönlichen Zugang.

Im Fokus steht die Nutzung und Entwicklung innerer Kompetenzen und Qualitäten für die persönliche Entwicklung, die Entwicklung als Führungskraft sowie die Entwicklung der Zusammenarbeit - wobei die achtsame Selbst-Erkundung und -führung sowie Resilienz eine bedeutende Rolle spielen.

Zum Einsatz kommen Methoden aus den Bereichen: Systemisches Coaching, Schema-therapeutisches Coaching, psychodynamische Arbeit, Mindful Self-Leadership, Achtsamkeit & Yoga Philosophie, Hypnose-Coaching, Philosophisches Coaching, Innovation & Agilität, Design Thinking u.a.

Die Preise findest du idR beim jeweiligen Angebot auf dieser Seite. Individuelle Arrangements vereinbaren wir im Gespräch. 

+++ Ich verkaufe keine Gutscheine zum Verschenken. Professionalität ist mir sehr wichtig. Dazu gehört das Matching und, dass der Auftrag eindeutig vom Coachee kommt. Du kannst mich gern empfehlen und im Falle einer Buchung die Rechnung für deinen Lieblingsmenschen übernehmen.+++

Die Preise für Buchungen durch Organisationen auf Anfrage. Sie hängen vom Umfang und der Dauer eurer Buchung ab.