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Ganzheitliches Coaching & Workshops

Passion's fruit Journal

Coaching und Inner Work Impulse

from my heart to yours

Coaching und Inner Work Impulse

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Hallo, wunderbarer Mensch!

Hier findest du Inner Work Impulse insbesondere für die persönliche Entwicklung, gelegentlich auch für gutes Arbeiten. Es gibt etwas längere Texte als Inspiration sowie kürzere als knackige Wissens-Nuggets. Regelmäßig darunter sind Journalinganregungen und -tools.


Weil mir wichtig ist, dass Coaching nahbarer wird, gibt es zwei Beitragsreihen zu den Themen "Coaching ist für alle da" und "Wie Astrid coacht", in denen es immer wieder einmal neue Beiträge gibt.


Du kannst dir in der Suche die Beiträge Tags sortiert anzeigen lassen:

#persönlichkeitsentwicklung

#gutesarbeiten

#coachingistfüralleda


#nugget #inspo #journaling

Passion's Fruit Journal - Astrid Kaiser

17 ★ Wofür gehst du dieses Jahr los? Ein kleiner Frühlingsimpuls

von Astrid Kaiser • 16 Apr., 2024
Jetzt ist eine gute Zeit, um mutig für deine Visionen, Ziele, Wünsche loszugehen! In diesem Beitrag gibt es einen kleinen Motivations-Boost.
Astrid Kaiser Blog - A YEAR OF GROWTH

16 ★ Spiral up! Das Jahr als natürlicher Growth Loop

von Astrid Kaiser • 29 Feb., 2024
Was wäre, wenn wir uns von den Entwicklungsprinzipien der Natur etwas abschauen würden – und vielleicht sogar, von ihr unterstützen ließen? In diesem Artikel geht es um das Jahr als Entwicklungszyklus, der uns hilft ganzheitliches Wandelpotenzial zu entfalten.
Astrid Kaiser Journal - Vision in the making

15 ★ Vision in the making. Tipps für achtsames Starten (ins neue Jahr)

von Astrid Kaiser • 15 Feb., 2024
Eine selbst-bewusste Jahresvision zu kreieren erfordert Engagement - weniger zu tun, und stattdessen mehr Zeit für Reflexion zu schaffen. Inspirationen dafür gibt es in diesem Artikel. Mit Journaling-Fragen.
Astrid Kaiser Journal - Dein neues Jahr

14 ★ New Year - New Me? Tschüss Vorsätze. Hallo selbst-bewusste Visionen!

von Astrid Kaiser • 15 Feb., 2024
Der Start eines neuen Jahres ist die Zeit, in der wir uns und unser Leben wieder auf Kurs bringen, uns wieder selbst-bestimmter erleben wollen. Doch gute Vorsätze sind oft schnell verpufft. Wie es anders geht, erfährst du in diesem Beitrag.
Astrid Kaiser Passions Fruit Blog Raunächte

13 ★ Achtsam zwischen den Jahren mit den Raunächten

von Astrid Kaiser • 12 Dez., 2023
Lass in der magischen Zeit zwischen den Jahren Ruhe einkehren und richte den Blick nach innen, um achtsam das vergehende Jahr abzuschließen und das neue Jahr vorzubereiten. Statt gleich los zu preschen, schalte auf Empfangen - lausche deinem inneren Wissen.
Astrid Kaiser - Passions Fruit Blog Herbst Winter

12 ★ Die dunkle Jahreszeit lädt dich ein, in die Tiefe zu gehen

von Astrid Kaiser • 24 Nov., 2023
Mit dem Herbst bricht die dunkle Jahreszeit herein und schlägt vielen auf die Stimmung. Doch diese Zeit hat auch Qualitäten: Sie eine gute Zeit, um langsamer zu werde, die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken und dem Leben Tiefe zu schenken. Ein paar Tipps die Zeit für persönliche Entwicklung zu nutzen, gibt dieser Artikel.
Astrid Kaiser - Personal und Life Coach Berlin

11 ★ Du bist genervt? Erwarte Wunder!

von Astrid Kaiser • 01 Sept., 2023
Wie wir handeln, was wir fühlen und denken hat einen guten Grund - immer. Das heißt jedoch nicht, dass wir daran festhalten oder darin erstarren müssen. Heute möchte ich dir eine Methode vorstellen, die in gewisser Weise Wunder bewirkt - und dich so der Magie deiner Gestaltungskraft und wesensgerechtem Handeln wieder näher bringt.
Astrid Kaiser - Personal und Life Coaching Berlin

10 ★ Summer Vibes für Persönlichkeitsentwicklung

von Astrid Kaiser • 03 Juli, 2023
Der Sommer schenkt uns wunderbare Chancen und Qualitäten, die wir für die Persönlichkeitsentwicklung nutzen können. Im Sommer leben wir eher nach außen gerichtet. So darf auch die innere Arbeit vom Spüren direkt ins Umsetzen gehen. Dabei geht es ums Feiern, um Bewegung, ums Ausrichten und Balancieren - und um Licht ;-).
Astrid Kaiser - Personal und Life Coaching Berlin

9 ★ Deine Jahresreflexion ist mehr als eine Checkliste

von Astrid Kaiser • 13 Dez., 2022
Am Ende des Jahres ist es Zeit zu bilanzieren und neue Ziele zu setzen. Doch wer zu technisch herangeht, verschenkt das Potenzial der echten Selbstreflexion. Es geht um mehr als bloß abzuhaken, was wir geschafft haben. Hier kommt ein Impuls, wie du deine Jahresreflexion wertvoll anreichern kannst.
Astrid Kaiser - Personal und Life Coaching Berlin

8 ★ So holst du das Beste aus deinem Coaching

von Astrid Kaiser • 23 Sept., 2021
Die Kraft von Coaching ist magsich. Als psychsich wirksame Kraft braucht sie aber mehr als bloß Werkzeug und das dazugehörige Anwendungswissen. In diesem Artikel gebe ich dir Tipps, was du tun kannst, damit du besonders von deinem Coaching profitierst.
Astrid Kaiser - Personal und Life Coaching Berlin

7 ★ Selbstreflexion braucht Routine

von Astrid Kaiser • 05 Aug., 2021
Insta, Podcasts und Personal Growth Bücher: Sie wimmeln nur so vor Reflexions-Inspirationen. Doch die Fülle steht der echten Anwendung auch im Weg. Ich empfehle: Mach Reflexion zur Routine - und gestalte sie selbst.
Astrid Kaiser - Personal und Life Coaching Berlin

6 ★ Hält dich das (noch) davon ab, Coaching zu nutzen? - Teil 2

von Astrid Kaiser • 24 Juli, 2021
In diesem Artikel möchte ich dir ein paar "Sorgen" nehmen, die dich vielleicht davon abhalten, dir deine:n Coach zu suchen und mit bewusster Persönlichkeitsentwicklung durchzustarten.
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