Passion's Fruit Blog

Gerade erleben wir die lichtreichsten Tage des Jahres. Die Energien sind hoch, das Feuer der Lebenskräfte ist voll entfacht. Die frische Start- und Neubeginn-Energie des Frühlings liegt hinter uns, und sicher auch einige Anstrengung.

Vom Loslegen und ersten Schritten kommen wir nun in die Qualitäten der Erfahrung und beschreiten den Weg der "Meisterschaft". Wir sind voll und ganz im Jahr ankommen, haben einen Überblick und können es aus dieser Position heraus, unterstützt mit den guten Vibes des Sommers, ganz in unserem Sinne gestalten, unsere Qualitäten voll ausleben und weiter wachsen.

Jetzt ist es Zeit, unsere Wirkkraft in vollem Licht zu betrachten, Fortschritte und Erfolge zu würdigen und zu feiern, die Ergebnisse unserer Anstrengungen der Welt zu präsentieren.

Wir dürfen

• uns aufladen mit Stolz und Freude über unseren Mut, unsere Mühen und Erkenntnisse.
• so richtig in unserem Licht, in unseren großen und kleinen Erfolgen baden.
• dankbar die Geschenke des Lebens, den Reichtum an Licht, Leben und Natur auskosten und feiern.

Und aufgeladen mit diesen tollen Vibes dürfen wir nun unseren inneren Wegweisern für nächste Schritte lauschen.

Jetzt ist die Zeit, zu feiern und zu ernten, was wir bereits erreicht haben und auf den Erfahrungen beruhend den persönlichen Kurs für den weiteren Weg auszurichten. Und dann - ganz im Sinne der Meisterschaft - majestätisch, achtsam und besonnen voranzuschreiten.

Was blüht gerade in deinem Garten?

Die lichtreichen Tage werden von einem natürlichen Wendepunkt begleitet - der Sommersonnenwende, der Punkt, an dem die Tage wieder kürzer werden. Sie leiten die zweite Hälfte des Jahres ein, die auf das Ende des Jahreskreises zuläuft. Das soll dir keineswegs die schöne Sommerstimmung nehmen oder dich stressen. Vielmehr geht es darum, Freude und Kraft gut und effektiv zu nutzen und sie lebendig zu kultivieren.

Dafür dürfen wir das Tempo und die Anstrengung des Durchstartens nun reduzieren, uns mithilfe gewonnener Erkenntnisse wieder klar ausrichten, um dann unterstützt von der Sommer-Power fokussiert weiter zu erschaffen, zu kreieren, zur vollen Blüte zu bringen, was uns am Herzen liegt, was in unserem Leben sein soll, was wir in die Welt bringen wollen. Es geht ums aktiv und kreativ Sein und zugleich achtsam und besonnen, mit Zeit für Muße im Alltag.

Balance spielt jetzt eine besondere Rolle: Wir werden mit einer Extra-Portion natürlicher Energie versorgt und was wir ins Rollen gebracht haben (bewusst oder unbewusst), entfacht Momentum. Energie ist wunderbar, um voranzukommen. Momentum ist der Schwung unter unseren Flügeln - die Belohnung fürs Anfangen und Loslegen. Doch, wo viel Energie ist, entsteht viel Druck - den wir uns selbst und anderen machen. Und Momentum entfaltet seine Schubkraft leider auch auf falschen Wegen (Automatismen, der Strudel der Verpflichtungen usw.).

Energie sich selbst zu überlassen, ist keine gute Idee. Sie führt schnell ein Eigenleben. Energie darf geführt werden. Es geht darum, sie gut einzusetzen, genug Energie aufzunehmen und zu speichern - auf die persönlich richtige Weise. Es geht auch darum, Energie wieder loszulassen.

Zu viel bzw. aufgestaute Energie im Körper erzeugt Spannung. Darum ist es gerade im Sommer wichtig, sich mittels (guter!) ausgewogener Bewegung zu ent-spannen. Gut ist Bewegung, wenn sie sich gut anfühlt. Tanzen, Schwimmen, Power-Yoga, Pilates. Was immer sich für dich gut anfühlt. Mit genug Bewegung ist auch Ausruhen und Muße - ent-spannter - möglich. Nicht, weil man es sich "verdient" hat, sondern, weil der Körper ohne aufgestaute Energie wesentlich besser loslassen kann.

Check doch einmal in dir ein und spür nach:

• Wie ist dein Energielevel gerade?
• Inwieweit investierst du deine Energie in das für dich Richtige, Bedeutsame, Wesentliche?
• Wie managst du die intensiven Sommer-Energien?

Momentum ist eine besondere Eigendynamik von Energie. Darum check gleich auch mal:

• Was läuft gerade wie von selbst?
• Wovon kommt wie automatisch mehr in dein Leben?
• Entspricht das deinen Zielen und deinem Wesen?
• Oder lässt du dich gerade von fremden Idealen, Leistungsdruck, Konventionen anschieben und überrollen?

Surfe die Welle des stimmigen Momentums. Unterbrich unstimmige, frustrierende, erschöpfende Automatismen und falsche To-Do Strudel.

In Aktion leben wir unser Potenzial. Sind wir zu wenig aktiv in den für uns wesentlichen Dingen, staut sich diese Energie in uns. Sie sucht sich dann andere Wege - z.B. werden wir ärgerlich, missgünstig oder depressiv.

Folgende weitere Aspekte sind für das Erschaffen, Gestalten und Vorankommen von besonderer Bedeutung und dürfen beim Finden deiner Balance eine besondere Rolle spielen:

• Verantwortung: Übernimmst du für die wesentlichen Dinge genug Verantwortung - für deine Gesundheit, die Wahl deiner Projekte und Ziele, den Weg dahin, den Preis, den du dafür zahlst oder den es andere kostet? Oder blockierst du dein Vorankommen, in dem du zu viel oder zu wenig Verantwortung übernimmst? Auch im Ablassen von "falschen" Projekten und Herangehensweisen liegt Verantwortung.

• Engagement / Anstrengung: Wie anstrengend empfindest du den Weg zu deinen Zielen? Strengst du dich genug an, um deine Ziele zu erreichen? Ist Anstrengung schon zu verbissenem oder stumpfen Leistungsdruck geworden, oder vermeidest du Anstrengung aus Gründen, die dich in der Tiefe selbst nicht überzeugen?

• Fokus: Ist dein Fokus klar genug auf das Wesentliche ausgerichtet, um voranzukommen bzw. genug davon zu leben? Verzettelst du dich stattdessen? Oder bist im überfokussierten Tunnel gefangen, der keinen inspirierenden Blick nach rechts und links oder von oben mehr zulässt?

• Kontinuität: Machst du kontinuierlich genug vom Richtigen, das dich voranbringt und wachsen lässt? Hat bereits starre Routine bzw. eiserne Disziplin übernommen? Oder verlierst du dich in der Berg- und Talfahrt des Anfangens und Abbrechens?

• Offenheit:  Vertraust du genug in dein Können, in Unterstützung und Machbarkeit deiner Ziele, um spielerisch mit Hindernissen, Umwegen, Lernchancen und "den Anderen" umgehen zu können? Ist Vertrauen schon zu Erwartungen und Ansprüchen geworden, die dir und deinem Umfeld zum Korsett werden? Oder verlierst du dich in träger Egalität, vielleicht um nicht selbst aktiv werden zu müssen?

• Entscheidungen: Triffst du Entscheidungen ganzheitlich, mit Kopf, Herz, Bauch? Hat im Eifer der Aufgaben, Anforderungen und Ansprüche nur noch die "Vernunft" das Sagen? Oder lässt du dich zu sehr von unergründeten Gefühlen, Stimmung und Emotionen zu Entscheidungen drängen?

Was genau wirst du unmittelbar tun, um wieder in Balance zu kommen?

Denke daran - du entscheidest, was richtig und genug für dich ist. Jetzt gerade. Und immer wieder neu - wenn du es brauchst.

Zusammengefasst

Reflexions- und Journaling-Impulse

• Was hast du dieses Jahr bisher bewirkt, wofür hast du dich angestrengt, wofür warst du mutig?
• Steht das im Einklang mit deinem Wesen und deinen Träumen und Zielen?
• Was hast du dabei über dich gelernt?
• Worauf bist du stolz?
• Was erfüllt dich mit Freude?
• Wo bist du losgegangen - wo stehst du jetzt: Was genau ist jetzt schon anders / sichtbar / spürbar?
• Welche Geschenke des Lebens sind die auf dem Weg begegnet? Welchen Reichtum hast du erfahren? Spüre die Dankbarkeit und den Reichtum.
• Spüre deinen inneren Wegweisern nach: Wie steht es um dein Energie-Management? Was will neu balanciert werden? (Verantwortung, Engagement, Vertrauen, Fokus...)
• Was sind deine konkreten nächsten Schritte?

Und wenn es noch ein bisschen mehr sein darf, kommen hier noch ein paar weitere Impulse.

Der Sommer mit all seiner Energie und all seinem Licht lädt uns ein, wild und frei ZU TUN, was für uns gut und richtig ist. Das ist nicht egoistisch. Denn wer wirklich aus sich selbst heraus handelt, hat andere Menschen und den Kontext immer mit im Blick - schlicht weil alles, wozu wir in Beziehung stehen, auch in uns selbst spürbar ist.